久しぶりにガストモーニング☕️行ってきました

私もヨーグルトじゃなく、ふあふあパンが食べたい…

然しながら、糖尿病予備軍の身の上ではガマン

でもね、このガマンガマンが功を奏してhbA１cが下がってきてます🍀*゜

1年前に6.8の数字に驚いて、半年後には6.6(このblogを再開した頃は6.6)

そして、先日検査して6.4に…と徐々に下がって安心しました

運動はお散歩程度で相変わらずのグータラ生活ですが、食事には気を付けてます

ガッチガチにガマンは長続きしないので、たまには緩くスイーツやらうどんにラーメン食べてます🍜

思うに…ヘモグロビンA１cが上がった主な理由は、カロリー気にせずスイーツやら大好き麺類や揚げ物に駄菓子を爆食してた事なんですが

併せて、娘夫婦の里帰り出産での疲労と睡眠不足、そして白内障手術のストレスなんじゃ❓

両親共に糖尿病の薬を少量ですが、70歳辺りから飲んでましたので、遺伝も有ります

未だ、担当医からは薬の処方はなく、数値の確認のみで診察終了なんです

(薬飲んで低血糖症になるのも怖いけど💦)

私の場合、平常血糖値は98でセーフなのですが

2時間後血糖値が高いのが不安材料でして、スパイク血糖値が問題なんですよね😭

先ずは生野菜を食べることを習慣にしています

これから先も(逝くまで)気を抜けないのが辛いところですが、上手に付き合っていくしかないですね♬.*ﾟ

今日は半袖デビュー

暑かったですね～

木の葉が落ちて寒そうだった木々達も、新しい芽を付け始めてます

若草色、萌黄色、若芽色、柳色、若緑色、浅緑色…色んな言葉で表現される新緑の色が大好きです

ＢＳで再放送されている朝ドラ「オードリー」

脚本は「光る君へ」の大石静さん

この方の自叙伝を少し脚色したストーリー

平和の祭典であるオリンピックシーンのセリフに…

この間、開かれた令和の東京五輪についての転載ですが…

57年ぶりに開催される東京オリンピックは、正にスポンサー集めに躍起となる商業化の極みともいうべきオリンピックに変貌していた。現IOC会長のバッハ氏は、金ばかりのオヤジと揶揄され、世界的にも不人気な人である。しかしながら、クーベルタン男爵から引き継がれた平和の祭典の精神は、ブランデージ氏にもバッハ氏にもしっかりと残っている。国家間が武力で衝突することなく、スポーツにおける戦いを通して平和を守るというオリンピック精神は死んではいない。

　第二次世界大戦以来、多くの年月が流れたが、第三次世界大戦は勃発していない。米中貿易戦争などの経済的なバトルはあっても、人と人が殺しあうという武力戦争だけは絶対に避けたいという世界的な合意がある。それを象徴するのがオリンピックであることを、もう一度強く認識したいものだ。

記事転載終わり

オードリーを観ていて、その頃に起こったベトナム戦争を思い出しました

どんどん激化して沖縄の嘉手納基地では遺体が…と、哀しい話を沖縄の友人に聞いた事があります

3ヶ月後、フランス🇫🇷でオリンピックが開催されますが

残念ながら｢平和の祭典｣の力は…

いつの時代も情報操作は行われており、それをあの時代に朝ドラでさらりと流すNH〇

令和の今、更に酷くなってる様にも思えます💦

話変わって

今日、お店の駐車場で買ったものをトランクに入れてた時に悲劇は起こった💦

15個入り玉ねぎの袋(赤い網ではなくビニール袋入り)が破れ、ゴロゴロと四方八方に転がって、も～大変‼️

車の往来のある駐車場なだけに、慌てて拾う姿はコントだった(笑)

お手伝いしてくださるオジサンに感謝感謝…

漫画やドラマで観る光景を、実際に体験したら…思ったより拾うの大変𖦹‎.𖦹‎💧

「スズメの戸締り」では坂道で転がり、網で塞き止めたniceな展開でしたね

車を出した後、拾い忘れの三個ポツンと見付けた…(車の下にも転がってたのね)

やれやれ😮‍💨➰

今、玄関で咲いてる花は｢金魚草｣

可愛らしいネーミングセンスですね

歳を重ねる毎に、早起きになり朝活全開☀️

夫が出勤するまでテレ東「モーサテ」観て、後はEテレに変えます

今、「みんなのうた」では懐かしのリバイバルソングが流れてまして

この間、池田綾子「夢の途中で」に感動✨

澄んだ歌声と前向きな優しい歌詞が春の季節に合ってます

曲も然ることながら、アニメーションが素敵なんですよね🐧

iPhoneのiTunesでお買い上げして、散歩しながら聴いてます♬.*ﾟ

夫と二人だけの夕飯は、テレビに向かって何やかや言い合いながらの時間だけれど…

娘一家が一緒だと、テレビは付いてても誰も観ずにワイワイ夕飯🍚(パッと見、ワイワイ夕の飯になってる笑)

ブルスケッタは夫作

🐤のAmazonでキッチングッズを買っての失敗話に

娘「私は星5は読まずに、先ず星1つと2つを読む事にしてるよ。その方が失敗は避けられるからね。そもそも電化製品をAmazonで買うのは気が進まない😅」

そして星5を信用して買った🐤は、だんだん墓穴を掘る事になり…

「母さん、買い物依存症にだけはならないでね。服ならまとめて捨てられるけど、家電製品が大量になれば、重いし捨てるの大変なんだからね😅」

今までも断捨離しながら、考え抜いて購入してたつもりだけど

なにもかもが、ごもっとも…気をつけまーす❣️

娘に注意ばかりしていたのに、いつの間にか注意される側に成り下がるとは…情けなや…

まあ、老いては子に従えって事で…

いやいや、まだまだ若いつもりだし💦

夫は｢欲しかったら買ったらイイよ｣とおおらかなので、娘にバレなきゃ…

でも、親の断捨離決行ブログを拝見するたびに思う事は

歳を重ねて動きも緩慢になり、娘夫婦に負担が行くかもしれぬ将来…

他人事ではなく

反省して、暫くポチ厳禁します‼️

今日は春らしく過ごし易い気候🌸になりましたね

まだまだ桜🌸のお花見も楽しめてます🍀*゜

娘一家が転勤で住まなくなった家🏠に、週末に管理がてら訪れてるのですが…

エアコンが…突然、ゴォーと最強風が出て、ご臨終です😢

で、ダイキンさんに修理に来て頂き…

エアコン本体ではなく、ブレーカーの劣化に問題ありの結論(よく理解出来てないので真相は分からないけど💦)

近頃のブレーカーの寿命は10年と短いらしく、この家も建って10年選手💧

他の部屋のエアコン3台もぼちぼち買い替えだし、エコキュートも危うし(これは高額だから痛い)

10年経ち、いろんなものの買い替えが始まってます

屋根や外壁塗装やシロアリ対策もあるし、先日は固定資産税も来たしで、出費激しく幾らあっても足ないと思う…😓

ちょっと前から動画CMが入る様になり、🐤のスマホはiPhoneSEで画面が小さいので、ど真ん中に出現して見辛いのです😅

大画面のPCやタブレットだと、あまり気にもならないのかも知れませんが…

4月の初めの頃、どうにも使い勝手が悪く(慣れないせいで)ムラゴンさんに問い合わせしたところ…

短縮して書くと｢ただいま実験をさせて頂いており、広告の有無や表示位置、表示サイズ、表示頻度などを調整しながら模索中です。誠に恐縮ですが、しばらく様子を見ていただければ幸いです…｣というような、ご丁寧な返答を頂きました☺️

あれから10日経ち、だんだん見慣れてくるからか、あまり気にならなくなってる🐤です

丁度、朝ドラ「ブギウギ」のオープニング曲の操り人形の不気味さにも、慣れてきて気にならなくなった様な感じです😅

夫のXperiaの大きめスマホで見ると、下部にあり、読む事に影響を受けないんですね

同じスマホでも機種により違ってくるので、iPhoneSEには少し辛い動画CMなんだな😭

でも無料で使わせて頂いており、楽しんで続けたいです☺️

iPhoneSEは、お手軽で使い勝手がよいので好きなんですが…

スマホを使う以前はPCを利用してたので、なんの問題ないPCで楽しみたいと思います🎶

あっ！

スマホをパソコン版にして読めば問題ないんじゃ？

と思い付き、早速お試ししてみた…

iPhoneSEのちっこい画面だと文字が小さ過ぎて…つらっ！

見辛い中、訪問してくださる皆様、どうもありがとうございます🙇‍♀️